Harjoituksia arjen tueksi
Ota arki haltuun tehtävien avulla! Arjen tutut, toistuvat rutiinit tuovat elämään turvallisuuden ja hallittavuuden tunnetta. Arki on tasapainoilua, eikä kukaan pysty hallitsemaan jokaista hetkeä. Arkeen kuuluu myös epäonnistumisia sekä niistä selviytymistä. Epäonnistumisetkin opettavat ja lisäävät itsetuntemusta. Huolehtimalla arjen rutiineista voi vahvistaa pärjäämistään. Alla olevien tehtävien avulla saat vinkkejä oman arkesi tueksi.
1. AJANHALLINTA HELPOMMAKSI
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
2. SUUNNITTELU JA RUTIINIT KOTITÖIDEN TUEKSI
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
3. JÄRJESTELYLLÄ SELKEYTTÄ
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
4. SIIVOUKSELLA VIIHTYVYYTTÄ
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
5. KUN ALOITTAMINEN EI OTA SUJUAKSEEN
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
6. RAHAT RIITTÄMÄÄN
Avaa vinkit nuolta > painamalla.
